第31章 女子防狼术

“哈哈哈，你这是在做什么呀！”斯嘉蒂就像大多数第一次见我做广播体操的人一样，捂着肚子笑个不停。

我不得不停下来，无奈道，“这是基础的热身运动，你不要小看，它可以让你全身肌肉都活动起来，防止用力过猛肌肉受伤。”

“对不起，哈哈，只是你的动作太有趣了，我忍不住，哈哈。”斯嘉蒂尽力克制，但还是会不小心笑出声来。

我叉着腰摇摇头，当年我可以和吉姆杰夫他们打一架来逼迫他们，但我总不能欺负斯嘉蒂吧，但热身又是很必要的事情，尤其是她这种常年不锻炼的宅女。

“好啦，好啦，我错了，我不笑就是了，但是这动作做起来太羞耻了。”

“院门关着，又没有别人在，你怕什么啊。再说不是还有我陪着做吗？”

“好吧，那你继续，我看着。”斯嘉蒂坐回椅子上，乖乖坐好。

我继续往下做，做完第一遍，第二遍的时候便放慢速度，一边做，一边给斯嘉蒂讲解动作要领，告诉她这个动作能活动哪里的肌肉。

斯嘉蒂没有再捣乱，听得很认真，有时候也会跟着舞动几下手臂。

连着做完三遍，我有些口渴，去屋子里喝水，顺便给斯嘉蒂倒了一杯。

坐在椅子上，我问斯嘉蒂，“怎么样，动作都记住了吗？”

斯嘉蒂歪着头想了一会，“没有，只记住一部分。”

我点点头，“那也不错了，到时候亲自做一遍就会好很多。一会我再教你一套防身术。”

斯嘉蒂摇摇头，“这些动作我都记不住呢，要不改天再学？”

“这些动作无所谓的，只是起个热身作用，防身术也很简单，一会你学的时候就知道了。”

休息片刻，我站回场中，面对着斯嘉蒂说道，“接下来我教给你的是，女子防身术，这套技艺创立的主要目的是为了防止那些普通流氓骚扰女孩子，我觉得你应该要学会。”

斯嘉蒂狠狠地点头，“我要学，但是为什么说是普通流氓？”

我笑笑，“因为有些流氓会武技，以你的力量和速度，完全不能对抗，这个时候，跑得快才是王道。”

“那还学这个干嘛？”

教一个外行确实需要一步步仔细说明，“任何武技都是基于个人能力而言的，兔子学会再厉害的武技也不是狮子的对手，所以我能教你的只有方法，能够击败什么程度的敌人，要看你能训练到哪种地步。”

斯嘉蒂点点头，“我明白了，那开始吧。”

“顾名思义，这套防身术是针对有心思不正的人对你突袭时，该如何反击。你要知道男人有几个部位是极为脆弱的。”我指着自己，“眼睛、鼻子、喉咙、肚子、下体、膝盖、脚尖。”

斯嘉蒂听得极为认真，并且大感兴趣，这让我后背一凉，这姑娘以后不会拿这个来欺负人吧。

“攻击这些部位，可以极为有效的挣脱束缚，下面我来教你第一种。”

“当有人从后方抓你肩膀的时候，你可以像这样双手握在一起，用力猛击他的脸部，然后用膝盖顶他裆部。”

“呀，这个好！”斯嘉蒂欢呼。

我耸耸肩接着说下去，“男人的要害部位十分脆弱，这一下基本就可以让你脱离险境。一定要记得，发力时要快，要猛，不要留余地，因为你不知道对面是一个什么水平的敌人。”

“第二种情况，”我朝斯嘉蒂勾勾手指，“你过来我直接示范给你看。”

斯嘉蒂站在我对面，一脸兴奋，“来吧！”

“当有人像我这样，面的面掐住你的脖子时，你一般会怎么反击？”我双手虚握在斯嘉蒂柔软修长的脖子上。

她想了想，“我大概会慌了神，然后这样抓住，往外拉扯吧。”

“嗯，一般人确实会这样，但其实这样是无法完全用力的，来你掐住我。”