第三百四十七章练气先练身

如何打熬筋骨。”

“你练的石锁就是一种打熬力气，打熬筋骨的办法，你现在大石锁，小石锁练的都不错，今天我就传授你一套专门打熬筋骨的功夫。”

曹无双很自然的摆了一个马步一样的姿势，顿时整个人好似很轻松一般，与周围的环境融合为一，全身还不断的上下起伏。

“拧筋出槽：筋腾膜起，遍身大整。筋缩骨开，肌松筋绷。”

“大步低架，极尽桩法抻拉之要领，俗称大浑圆，用功极深，整体如铸，筋绷起如钢筋，能随意掀翻烈马，拥有这样强大筋膜的人，浑身的整劲，弹劲非常大，在出拳时通常会让对手产生惊讶感，会觉得眼前人明明瘦小，力量却又大又透得恐怖。”

杨乾捏着下巴，经常毁人三观，这次是自己的三观被毁，尼.玛不就是扎个马步嘛，要不要说的那么神奇啊。

“师傅，您能这样多久？”

“一整天也没关系。”

“你不会告诉我你练了二十年吧。”

曹无双闭着眼，一脸正道“那没有，顶多十五年。”

“噗~~~哪有什么区别哦。”杨乾简直无力吐槽。

“你也不用担心，普通人用这个姿势不超过40个呼吸的时间，就会浑身哆嗦，甚至一屁股坐在地上。”

“此桩习之半年以上即有显著效果，全身大筋腾于体表，筋膜纵横联络身体逐渐变“整”。”

“与人动手沉重如山，乃能以筋拥起对方身体。而自身肩架不变不移保持得力得势之态，己身之肌肉该松的地方极松，该紧的部位极紧。”

“达到松紧同时存在而又极为分明之态。谓之“松即是紧，紧即是松”，又谓“肌松筋绷”。”

“有此功力后能一瞬间制住对手，使对方一触而起，同时自身肌肉瞬间松紧互变转换，对方即被放出或受到重击。”

杨乾绕着曹无双打量着，确实挺神奇的，只是感觉这架势好喽，还以为练气就是打坐，可这东西跟打坐完全没半毛钱关系，依自己的眼光，这不就是扎马步嘛。

杨乾操着怀疑的口气道“你确定，这东西有用？过段时间我有事情。”

“哦？是因为要办事

。，所以才找我要的练气之法？”

“嗯，没错。”

杨乾丝毫没有隐瞒“这次如果干的好，什么事情都没有，如果干的不好，师傅有空给我烧点黄纸点炷清香。”

曹无双猛然睁开双眼，一道寒芒闪过“需要我帮忙吗？”

杨乾赶紧摇头“不需要，虽然我还没练，其实我力道还挺大的，就算打不过还能跑。”

听到杨乾这么一说，曹无双顿时坐不住了，收了架势，开始数落起来。

“你以为，我真打不过你吗？我每次揍你的时候，都是留着力的，你知道你浑身上下最大的缺点是什么吗？”

杨乾以前是不信，但有几次自己确实不是她的对手，还以为是身体不好，力道弱了，没想到这次她自己说出来了，想到此处，他急忙追问“缺点是什么？”

“你的力道是大，速度也快，但你的力道是死的，速度只能跑直线，一点都不灵敏，如果你要去办的事情很危险，这段时间你最好有空就打熬筋骨。”

杨乾抽了抽嘴角，自己都快天下无敌，怎么被你说的三分钱都不值。

“师傅.....”

“你的命只有一条，你现在要不要开始学？”

杨乾一愣，顿时上心，什么都没有自己小命重要，小事自己想做，大事自己也想做，但一切都以保命为前提，不然一切都是空谈。

想到此处杨乾深深吸了两口82年的空气，冷静一下，戒骄戒躁，然后按照曹无双的指点，让自己尽量符合她做的动作。

“你摆的架势怎么那么丑啊。”

“太低了，稍稍高点。”

“浑身要顺势运动，要