第三十一章 家有一老如有一宝

处空地趴下，然后双手撑住地面，身体下放上升，开始做起了俯卧撑。

——哇，这肌肉

——他不累吗？

——原来明星的身材是这么保持的，太不容易了

——程程好自律哦

大家对累了一天还有精力锻炼的封程表示赞叹，年轻人果然不一样，肖冰玉都已经开始打呼了。

封程很享受这种感觉，这种力量感是从来没有体验过的，原来做俯卧撑可以这么轻松。

又去做了一些卷腹的动作，要保卫好自己的腹肌，前世他试了无数次这个动作，可每次出现一点酸痛就坚持不下来了，这次他坚持下来了。

不过他不打算继续做了，他不会健身，怕这样瞎练会练坏。等出去之后，就找健身教练详细的请教一下。

又折腾半天，出了一身汗，索性直接去冲个澡。

屏幕前的观众们很失望，这节目真不正规，卫生间居然没有摄像头，不是说引进了自动打码的技术吗？让我们看个脑袋也行啊。

节目组当然不会冒险，否则万一出现直播失误，封程就一夜成名了。

没有网络的时光真的特别难熬，这个时间他也睡不着。

突然他发现了一个问题，手机里没有闹铃！

这对于他绝对是一个糟糕的消息，他没有到点睁眼的超能力，如果让他自然醒不知道会沉睡到几点。前世他第二天有重要的事，有时甚至会选择整夜不睡，生怕闹铃叫不起他这个死猪。

他给金博发了个消息，让他明天叫自己，谁知他说他也够呛能起来。

大家平时都是依靠闹铃起床的，金博作为演员，平时睡眠时间并不固定，熬夜是常规操作。

最终引发了一次集体会议，来探讨这个问题。

几个年轻人无法保证能准时起床，最终由肖冰玉揽下这个重任。她说她平时养生，经常六点不到自己就起床了。

因为敲杜小玲房门没有回应，认为她睡着了就没强行叫醒她。

肖冰玉很有信心，说自己身体里有一个生物钟，想几点起就几点起，简直就是人形闹铃。

众人感慨还好有肖冰玉，真是家有一老如有一宝啊。

刚开始的时候，它根本就不认为自己面对这样一个对手需要动用武器，可此时此刻却不得不将武器取出，否则的话，它已经有些要抵挡不住了。浴火重生再强也是要不断消耗的，一旦自身血脉之力消耗过度也会伤及本源。

“不得不说，你出乎了我的意料。但是，现在我要动用全力了。”伴随着曹彧玮的话语，凤凰真火宛如海纳百川一般向它会聚而去，竟是将凤凰真炎领域收回了。

炽烈的凤凰真火在它身体周围凝聚成型，化为一身瑰丽的金红色甲胄覆盖全身。手持战刀的它，宛如魔神一般凝视着美公子。

美公子没有追击，站在远处，略微平复着自己有些激荡的心情。这一战虽然持续的时间不长，但她的情绪却是正在变得越来越亢奋起来。

在没有真正面对大妖王级别的不死火凤之前，她也不知道自己是否真的能够抵挡得住。她的信心都是来自于之前唐三所给予。而伴随着战斗持续，当她真的开始压制对手，凭借着七彩天火液也是保护住了自己不受到凤凰真火的侵袭之后，她知道，自己真的可以。

这百年来，唐三指点了她很多战斗的技巧，都是最适合她使用的。就像之前的幽冥突刺，幽冥百爪。还有刚刚第一次刺断了曹彧玮手指的那一记剑星寒。在唐三说来，这些都是真正的神技，经过他的略微改变之后教给了美公子，都是最为适合她进行施展的。

越是使用这些能力，美公子越是不禁对唐三心悦诚服起来。最初唐三告诉她这些是属于神技范畴的时候，她心中多少还有些疑惑。可是，此时她能够越阶不断的创伤对手、压迫对手，如果不是神技，在修为差距之下怎么可能做到？