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第一百零三章 健身的快乐

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外卖很好吃,但我不说是什么。

封程忌口的很少,因此在哪里饮食这方面都不愁,只是有些城市的天气很难适应。

虽然他吃辣也不算太厉害,但一边斯哈一边喝水一边吃也能接受。

吃过饭,他也没有下去溜达的想法,没有了节目任务约束他,宅在家里才是他一贯的作风。

不过这次宅在家不是躺在床上等着长肉了,而是开始修炼...呃...锻炼了。

前些天他在损失了说唱技能书的情况下,得到了健身宝典,学名称为身材管理药剂。

开始跟随说明书做着一个又一个动作。

等他身体部位发酸时,有想直接倒下的想法,他不是很喜欢这种感觉。

前世他在高考结束后健身房办了一张卡,本来改变策略,既然嗓子不行,就用一身完美的肌肉去征服大学的女生们。

结果最后在健身房里王者上了一个段位。

那健身房就不该设置那种可以坐着的设施!尤其是动感单车这种,不仅可以随时切换偷懒模式,还能休闲的蹬几下轮子,给自己一种已经锻炼了的理由。

也就跑步机他还能坚持不少时间。

其实也是他不够自律,自律的人就算不去健身房也能保持一副好身材。

这次,那种轻易放弃的念头一闪便过。

自律!

我行,你也行!

·这不像爬山那样,虽然脚步发酸,但是还有沿途的风景分散注意。但健身的话,最多听个音乐,大脑主要还是被乳酸堆积造成的酸痛感占据。

但是也有人喜欢这种感觉,可能这就叫做痛并快乐着吧。

封程现在倒是也有那一丢丢的喜欢,但喜欢的是酸痛过后带给自己的成长与改变,挺过去就变成了型男了啊。

不得不说,说明书所述的锻炼方法确实是科学的,感觉身体的每一处都得到了锻炼,不过最好还是要去健身房,那些健身器材被发明出来也是有科学依据的。

健身过后封程就不管什么科学健康了,想拿瓶冰可乐灌一口。可是他忘了,家里什么都没有,连白开水都没有,要喝就只能现烧喝热水了,那还不如不喝。

于是,封程去擦了擦汗,准备下楼寻觅水源。

带好钥匙和存着地址的手机就够了,应该是万无一失了。

这里可能就自己一个明星,因为这里不是什么高档小区,也不是学区房,学生不多。下楼都是好多老太太溜达来溜达去,像他这么年轻的在人群中比较显眼。

看来自己在小区里也不活跃,也是在高龄这个年龄段里知名度太小,也没人和自己打招呼。

倒也不用出小区,逛哒逛哒就碰到一个小卖部。

他囤了一批货,可乐雪碧什么的装了一塑料袋,零食什么的也拿了点。

喝碳酸饮料的行为对明星来说其实是很奢侈的,他们要随时注意身材,有些女明星为了减肥,从来不吃主食。

可他呢,可是得到了系统庇佑的天选之子,那句该吃吃该喝喝就是这身材管理药剂最神通广大之处。

多绕了几个弯路之后,找到回家的路。一回家,封程便拿出冰可乐狠狠喝下一口,真爽!

有没有什么美食节目请我啊?放心做美食,品尝这么艰巨的任务全交给他就行,谁让他怎么吃都无所谓呢?

其实早就有粉丝讨论过美食节目的话题,那次大胃王任务已经给他们留下了深刻的印象。

其实本来想打会游戏的,但现在时间对于他是最珍贵的东西。

所以又开始上网查资料,前世学习都没这么认真过,就差拿一个小本子做笔记了。

这次他用电脑查,家里没有台式电脑,但有一个笔记本。

笔记本里游戏寥寥无几,看来原身对电脑游戏真的不感冒。

电脑里也没有什么对他有实质性帮助的东西,他

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