第七章 开始修炼

的情况下做广播体操，就已经算是在进行魂力修炼了，是需要耗费精神力的。

即便艾叶是一名穿越重生者精神力比普通人要强上一些，但是这也是要看是和谁比的。

艾叶上辈子虽然经受过军队的洗礼，意志力只是比普通人强上一些，也还没有突破上辈子蓝星普通人的强度。

即便是艾叶经历了一次穿越重生，又融合了另一个人的精神力。但是融合的另一个人的精神力现在还只是一个两岁的小屁孩儿，能给他增加多少多少精神力呢。

而且艾叶现在的这具身体也才只有两岁，精力和体能毕竟有限。在这种情况下，可以支撑他做完3遍最标准的广播体操，已经是非常难得了。

在察觉到自己的精神力已经消耗殆尽了，心神非常的疲惫。

而且现在自己的身体也感觉到非常的疲惫和酸痛，做那3遍广播体操既然可以吸收魂力来滋润身体和帮助自己修炼魂力。那么在这种情况下，再来做广播体操可是需要花费艾叶大量的体力的。

做完3遍广播体操，艾叶就停了下来，不仅仅是因为他的精神力已经消耗完了。还有一个原因就是，他的体力也已经消耗完了，他现在浑身的衣服都已经被汗水给打湿了。

所以艾叶不得不停下自己正在做体操的动作，毕竟温暖的魂力不断地滋养自己的肉身，还有体内的魂力一丝丝缓缓增长的感觉，可是会让人上瘾的，根本停不下来。

但是，艾叶实在是感觉到太疲惫了，让他不得不停下来休息。

面对现在这种情况，艾叶多么希望可以有一部修炼精神力的功法啊。可是他知道这是不可能的，既然现在还有大师玉小刚这个人，那么就说明现在还处在斗罗一的时代。

在这个时期，别说修炼精神力的功法了。就连修炼魂力的功法，除了唐三的玄天功以外，就只有大师编写的魂力冥想法算是大陆本土的修炼功法雏形了。

而此时可以修炼精神力的功法，艾叶知道的除了唐三的紫极魔瞳以外，就只有七宝琉璃宗的分心控制之法可以起到修炼精神力的作用。

也许其他的大势力也有这样的方法，不过他不知道罢了。就算是对方的手中真的有这种功法，艾叶也不会加入到那些势力当中来获得功法。

艾叶忽然又想到了上辈子在中小学当中和广播体操同样有名的另外一套保健操:眼保健操。

眼保健操在中小学虽然只是用来给中小学生缓解眼疲劳和保护视力的一套保健操。

但是既然广播体操可以成为最简单的锻体法和魂力修炼法，那么把眼保健操拿到斗罗大陆上来是不是可以当成一种精神力修炼法呢？

而这套眼保健操则是艾叶平时看书时间长眼睛会感到酸涩，自己在网上找来想要在无聊时做一下眼保健操用来缓解眼部疲劳的。

想到便做，艾叶立刻在院子里面的空地上盘膝坐好，开始认真、仔细地做起眼保健操来。

眼保健操:

第一节：按揉攒竹穴

用双手大拇指螺纹面分别按在眉毛内侧边缘凹陷处两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。有节奏地按揉穴位。

第二节：按压睛明穴

第三节：按揉四白穴

第四节：按揉太阳穴刮上眼眶

第五节：按揉风池穴

第六节：揉捏耳垂脚趾抓地

用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动。

这一次又和刚才做广播体操时一样，艾叶连续做了好几遍的眼保健操，最后才找到了正确的节奏。

然后他就发现，做眼保健操真的可以帮助现在的自己恢复已经消耗完精神力。

不过恢复效率嘛，就和自己刚才做广播体操时吸收魂力的效果差不多了。